Productividad: Nano Workout nos muestra ejercicios que podemos hacer en cualquier lugar, cualquier momento

Posted: 09 Mar 2012 08:49 AM PST (arturogoga)

Ya hemos mencionado en el pasado lo importante que es realizar ejercicios diariamente, incluso media hora hace una gran diferencia en nuestra salud. Hemos visto también una Guia de Ejercicios para Estar en Forma el 2012.
Pero a veces, por más que queramos, el tiempo sencillamente no alcanza, ni para media hora de caminata; quizás porque estamos abrumados de trabajo, o porque a casa llegamos demasiado agotados tras un fuerte día laboral.
Nano Workout, es una interesante alternativa, que nos propone ejercicios que podemos realizar mientras estamos realizando otras actividades. Abdominales en la silla, como ven arriba, a inclinaciones para los tríceps con una silla de oficina, como ven abajo:
Screen Shot 2012 03 09 at 11 47 25 AM

Estos son sólo dos de los ejemplos ilustrados que podremos encontrar en el blog, así que, si están buscando una manera de hacer ejercicios sencillos, pero no cuentan con el tiempo suficiente, Nano Workout puede ser la respuesta ideal.
NanoWorkout
via

Similar Posts:

Comentarios

Entradas populares de este blog

Error en outlook: El servidor IMAP desea avisarle sobre lo siguiente: Web login required (Failure

Error en outlook: El servidor IMAP desea avisarle sobre lo siguiente: Web login required (Failure) Cuando el outlook (u otro cliente de correo) saca este error en cuentas de gmail o google apps: El servidor IMAP desea avisarle sobre lo siguiente: Web login required (Failure) y pide que se ingrese la contraseña varias veces pero sigue sin funcionar se debe hacer lo siguiente: 1. Verificar que el usuario ya haya ingresado por primera vez por el navegador al correo, para desbloquear el CAPTCHA (las letras difusas) 2. Cambiar el password del usuario desde su propia cuenta. 3. Establecer el tiempo de envío y recepción de correo mayor a 10 minutos desde la configuración del Outlook. 4. Cambiar el password del usuario en el outlook para que quede con el nuevo password. Si al usuario no le sale el CAPTCHA debe ingresar a esta dirección (si es google apps): https://www.google.com/a/dominio/UnlockCaptcha Donde dominio es el dominio de la cuenta. Si es gmail: https://www.google.com/account...

Posted by taringa.net Tips para aprender a programar (rápidamente) desde cero! Posiblemente hayas escuchado algún titulo parecido anteriormente, pero la verdad es que “programar es todo un arte”. Y no porque sea complicado, sino porque lleva su tiempo y dedicación, como todo en la vida. Así que recordando aquellos días en que era un novato (en realidad lo sigo siendo pues en este actividad siempre se aprende), he decido dejarte 3 tips con el fin de ayudar un poco a que desarrolles rápidamente lo necesario y seas el próximo Miguel Ángel de este “arte”. Por favor espera a que el post cargue por completo. 1.- Juega! No, no es broma… juega! Pero no cualquier juego, sino aquellos que te hagan pensar como todo un programador. Para empezar en “el arte de la programación” todo es cuestión de lógica, ya que una computadora por si sola no sabrá como manejar los datos que le introduzcamos. Así que para darte una idea de esto, te reto a que venzas los sig...

7 Consejos para ahorrar al hacer compras online

Posted: 29 Jul 2011 08:00 AM PDT Con el crecimiento ineludible de internet, es un hecho que cada vez más personas prefieren comprar por internet por múltiples razones, ya sea que compres música a través de iTunes o libros electrónicos en Amazon , licencias de software antivirus o hasta consolas o ropa en eBay, lo que es un hecho es que cada vez más personas se animan a comprar online. Tras algunas decenas de experiencias comprando online, hoy decidí hacer un recopilatorio de algunos tips o consejos para ahorrar dinero cuando hagan compras en internet . De alguna manera pretendo complementar el artículo guía de comprar en Mercado Libre y la infografía de hábitos de compras online . Tal vez luego publique otro relacionado a la seguridad en compras online. Sigue a tus marcas en las redes sociales Cada vez más integrados con internet, es común ver a marcas de ropa geniales como Gap o Banana Republic dando ofertas desde los muros de sus páginas de Facebook. Es una...

KlenxBitacora

Buscar este blog