Ir al contenido principal

Productividad: Nano Workout nos muestra ejercicios que podemos hacer en cualquier lugar, cualquier momento


Posted: 09 Mar 2012 08:49 AM PST (arturogoga)


Screen Shot 2012 03 09 at 11 43 23 AM
Ya hemos mencionado en el pasado lo importante que es realizar ejercicios diariamente, incluso media hora hace una gran diferencia en nuestra salud. Hemos visto también una Guia de Ejercicios para Estar en Forma el 2012.
Pero a veces, por más que queramos, el tiempo sencillamente no alcanza, ni para media hora de caminata; quizás porque estamos abrumados de trabajo, o porque a casa llegamos demasiado agotados tras un fuerte día laboral.
Nano Workout, es una interesante alternativa, que nos propone ejercicios que podemos realizar mientras estamos realizando otras actividades. Abdominales en la silla, como ven arriba, a inclinaciones para los tríceps con una silla de oficina, como ven abajo:
Screen Shot 2012 03 09 at 11 47 25 AM

Estos son sólo dos de los ejemplos ilustrados que podremos encontrar en el blog, así que, si están buscando una manera de hacer ejercicios sencillos, pero no cuentan con el tiempo suficiente, Nano Workout puede ser la respuesta ideal.
NanoWorkout
via

Similar Posts:

Etiquetas: 

Comentarios

Entradas populares de este blog

Error en outlook: El servidor IMAP desea avisarle sobre lo siguiente: Web login required (Failure

Error en outlook: El servidor IMAP desea avisarle sobre lo siguiente: Web login required (Failure) Cuando el outlook (u otro cliente de correo) saca este error en cuentas de gmail o google apps: El servidor IMAP desea avisarle sobre lo siguiente: Web login required (Failure) y pide que se ingrese la contraseña varias veces pero sigue sin funcionar se debe hacer lo siguiente: 1. Verificar que el usuario ya haya ingresado por primera vez por el navegador al correo, para desbloquear el CAPTCHA (las letras difusas) 2. Cambiar el password del usuario desde su propia cuenta. 3. Establecer el tiempo de envío y recepción de correo mayor a 10 minutos desde la configuración del Outlook. 4. Cambiar el password del usuario en el outlook para que quede con el nuevo password. Si al usuario no le sale el CAPTCHA debe ingresar a esta dirección (si es google apps): https://www.google.com/a/dominio/UnlockCaptcha Donde dominio es el dominio de la cuenta. Si es gmail: https://www.google.com/account...

15 aplicaciones que hay que tener de negocios productivos

15 aplicaciones   hay que tener de negocios productivos  Por   Thomas Oppong   -   15 Jul, 2013 (todostartups.com) (http://alltopstartups.com) Negocios y  productivas  aplicaciones están haciendo el trabajo más fácil para los profesionales de todos los campos de negocio.  Ahora hay cientos de miles de aplicaciones útiles de negocios para realizar el trabajo más rápido y eficiente.  La mayoría de los profesionales de negocios sólo están familiarizados con aplicaciones de negocios populares como la de LinkedIn, Basecamp, Skype, Evernote, Dropbox, Box, SkyDrive y Google Drive.  Pero se puede añadir unas aplicaciones más productivas que igualmente pueden manejar algunas de sus tareas básicas, mientras usted se concentra en el más importante una vez que requieren su atención personal mayor parte del tiempo. Estos son 15 de los mejores productivo y hay que tener aplicaciones de negocio que no esté utilizando.  Ta...